Les vitamines indispensables au sportif
- Gaëlle PETIT - Diététicienne Nutritionniste
- 11 août 2017
- 1 min de lecture
Des besoins accrus en vitamines. Faut-il vraiment se supplémenter ?
La recherche de la performance et l'optimisation de l'effort sont souvent assimilés chez le sportif à une prise de compléments alimentaires, parfois vitaminiques. Seulement, ceci est-il indispensable ? L'alimentation seule ne peut-elle pas couvrir les besoins en vitamines, même pour le sportif ? Explications et conseils.
.... Retrouvez la suite sur le site de sport passion.
ความคิดเห็น