NOUVEAUTÉ 2022 : Séjour Les Clés de l’Équilibre
du 26 au 29 Mai 2022
About
Objectifs du séjour :
Apaiser les tensions et les émotions du quotidien.
Développer vos ressources et capacités tout en vous fixant des objectifs adaptés. Se détacher de vos idées reçues et vos luttes en terme d'hygiène de vie et d'alimentation.
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Tout au long du séjour, nous travaillerons à déconstruire vos croyances et vos idées reçues sur vous et votre alimentation pour avancer vers un lien sain et serein avec celle-ci, toujours dans le respect de soi-même et la bienveillance grâce à l'approche cognitivo-comportementale.
Pour qui ?
Toute personne majeure peut y participer.
Aucun pré-requis n'est nécessaire.
Ce séjour s'adresse à toute personnes qui :
- ressent le besoin d'apaiser sa relation à la nourriture,
- ressent le besoin de reconnecter à son corps et à son image,
- souhaite être accompagner dans une gestion de poids de manière adaptée et bienveillante,
- aimerait être guider dans la reprise et/ou la pratique d'une activité physique adaptée,
- rêve de s’octroyer une parenthèse douce et bienveillante dans son quotidien.
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Programme
Un programme riche nous permettant d'aborder le rapport à l'alimentation de manière large et holistique, tout incluant DÉTENTE et PLAISIR !
Tarif
entre 690 et 750 €,
en fonction du type de chambre souhaité.
Comprenant les repas, les ateliers cuisine et diététique, les séances d'activité (yoga, d'activité physique, randonnée, saunas, méditation, pleine conscience et shooting photo).
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