• Gaëlle Petit

Ma zone de confort


C’est cette zone sécurisante, de maîtrise, dans laquelle je suis complètement à l’aise … cette zone, elle est un peu comme ce vieux pull que j’ai depuis le lycée dans lequel je me sens super bien pour autant il n’est pas adapté à toutes les circonstances

Car si cette zone de confort nous donne accès à un lieux de répit et de sérénité, le risque est d’y rester bloqué . Tout changement nécessite de la dépasser pour accéder à …. Encore plus de confort.

Parfois, il nous est plus facile de rester dans notre inconfort maîtrisé ! Sortir de sa zone de confort, c’est prendre un risque, oser l’inconnu ou tout simplement faire une expérience. L’expérience d’essayer autre chose pour fois… l’expérience de se faire confiance par exemple ! Vous voyez de quoi je veux parler ? Ça vous évoque certaines situations ?


Nous ne pouvons pas forcément changer la réalité mais seulement le regard que l’on pose dessus.

#zonedeconfort #psychonutrition #voirlavieautrement #bienmanger #stopregime #diet




19 vues0 commentaire